В Донецком медицинском общеобразовательном лицее предуниверсарии ФГБОУ ВО ДонГМУ Минздрава России в рамках большого профориентационного проекта под руководством ассистента кафедры психиатрии, медицинской психологии, психосоматики и психотерапии с лабораторией психического здоровья Галины Михайловны Фирсовой состоялась лекция на тему «Стресс. Резильентность. Навыки эмоциональной регуляции». Основной задачей являлось разобрать механизмы возникновения стресса и его влияние на организм.

В рамках встречи участники ознакомились с различными способами проявления стресса в поведении человека, с психологическими и физиологическими последствиями, а также с практическими методами преодоления тревожного состояния самостоятельно и оказание помощи другому человеку. В ходе разговора Галина Михайловна подчеркнула важность развивать в себе психологическую стойкость, умение преодолевать возникшие трудности, сохраняя и восстанавливая при этом психическое здоровье, личностную целостность и рост.

Участники активно вовлекались в обсуждение и делились личным опытом преодоления стресса, что создало атмосферу поддержки и доверия. Вдохновленные новой информацией, многие выразили желание продолжать изучение этой важной темы, что свидетельствует о значимости подобных мероприятий для формирования устойчивой и психологически здоровой молодёжи.