Осознанное отношение к своему здоровью необходимо формировать с раннего возраста, поэтому волонтеры ДонГМУ София Маковская и Сергей Хижа всегда готовы провести «Урок здоровья» для ребят из школ.
На занятии обсудили следующие важные составляющие здорового образа жизни:
— физическая активность;
— рациональное питание;
— психологическое благополучие;
— укрепление иммунитета;
— принципы здорового общения.
Учащиеся не только слушали, но и активно участвовали в головоломках и разминках, которые помогут им сохранить здоровье и энергию не только на уроках, но и в повседневной жизни.
Забота о своем здоровье — это вложение в будущее всего общества. Помните, что здоровые привычки, внедренные в детстве, сопровождают нас на протяжении всей жизни. Отдавайте предпочтение активному образу жизни и правильному питанию — это ключ к радости, энергии и крепкому здоровью!
